 
|
Ejercicio de fuerza para la mano y la muñeca
Datos del producto:
| Lugar de origen: | China. |
| Nombre de la marca: | Rowgee |
| Certificación: | CE , FCC , ROHS |
| Número de modelo: | Se trata de un sistema de control de las emisiones de gases de escape. |
Pago y Envío Términos:
| Cantidad de orden mínima: | 10 piezas |
|---|---|
| Precio: | $1.99/PCS 1-1999 PCS |
| Detalles de empaquetado: | Caja de colores |
| Tiempo de entrega: | Entre 5 y 10 días |
| Condiciones de pago: | T/T |
| Capacidad de la fuente: | 60000 piezas por mes |
|
Información detallada |
|||
| Nombre del producto: | Aprendizaje de la agarradura de la mano | Logo: | Rowgee o personalizado |
|---|---|---|---|
| Material: | Silicona | Función: | Dispositivo de relajación muscular |
| Tamaño: | 7*3,4*1,8cm | Color: | Amarillo o verde o personalizado |
| Solicitud: | Aplicación de equipos de acondicionamiento físico | certificado: | CE, FCC y ROHS |
| Embalaje: | Caja de regalos o personalizada | Peso del producto: | 42g |
| Resaltar: | Anillo de agarre de mano de tamaño personalizado,Muñeca Anillo de agarre de mano de rehabilitación,Anillo de agarre de mano para la rehabilitación de la muñeca |
||
Descripción de producto
Nuestro equipo
NuestroExhibición
Socio de cooperación
Relacionado con el producto
Preguntas frecuentes
1. ¿Pueden hacer productos y paquetes personalizados?
Sí, brindamos servicio OEM, sin importar los productos o el paquete.
2. ¿Qué tal el pago?
T/T depósito del 30%, el saldo antes del envío; LC a la vista; Western Union
3. ¿Qué tal la muestra y los gastos de envío?
1 ~ 2 piezas de muestras en stock serán gratuitas, los gastos de envío estarán a su lado. Muestra en stock en 3 días, personalizada
muestra 5-7 días.
4. ¿Qué tal el período de garantía de calidad y el servicio posventa?
365 días después de la venta, nos haremos 100% responsables de la calidad, excepto el daño humano.
5. ¿Cuál es el estándar de control de calidad?
Estamos comprometidos a implementar estrictamente los estándares internacionales de control de calidad, como las especificaciones de inspección de productos básicos para garantizar productos de alta calidad.
Nuestro estándar de control de calidad interno es AQL: 1,5, 4,0
6. ¿Qué tal la entrega?
La entrega a tiempo es nuestro principio básico, la fecha de entrega del contrato se respetará al 100%.
Consejos para hacer ejercicio con pinza manual
Al utilizar pinzas manuales para ejercicios, es importante tener en cuenta varios puntos para garantizar entrenamientos seguros y efectivos:
1. Comience con la resistencia adecuada: elija una pinza manual con un nivel de resistencia adecuado para su nivel de fuerza actual. Empezar con demasiado peso puede provocar tensión o lesiones, mientras que empezar con demasiado peso puede no suponer el desafío suficiente para ver el progreso.
2. Calentamiento: antes de utilizar las pinzas manuales a máxima intensidad, caliente las manos y los antebrazos con estiramientos suaves y ejercicios ligeros para aumentar el flujo sanguíneo y reducir el riesgo de lesiones.
3.Técnica de agarre adecuada: utilice una técnica de agarre adecuada cuando utilice pinzas manuales para maximizar la eficacia y minimizar la tensión en las articulaciones y tendones. Asegúrese de agarrar la pinza con firmeza y mantener la muñeca en una posición neutral.
4.Rango completo de movimiento: realice cada repetición en todo el rango de movimiento, apretando la pinza para cerrarla completamente y luego soltándola hasta que los dedos estén completamente extendidos. Esto asegura que esté involucrando todos los músculos involucrados en el agarre.
5.Movimientos controlados: evite utilizar impulso o movimientos bruscos para cerrar la pinza. En su lugar, concéntrese en movimientos suaves y controlados para mantener la tensión en los músculos durante todo el rango de movimiento.
6.Respire: recuerde respirar con regularidad y evite contener la respiración mientras utiliza pinzas manuales. Exhala mientras aprietas la pinza e inhala mientras la sueltas.
7.Descanso entre series: Permita un descanso adecuado entre series para evitar el esfuerzo excesivo y promover la recuperación. Escuche a su cuerpo y ajuste la intensidad y frecuencia de sus entrenamientos en consecuencia.
8.Sobrecarga progresiva: aumenta gradualmente la resistencia o el número de repeticiones a medida que tu fuerza mejora para seguir desafiando tus músculos y ver el progreso con el tiempo.
9. Equilibrio con otros ejercicios: incorpore ejercicios de agarre manual en una rutina completa de entrenamiento de fuerza que se dirija a todos los grupos musculares principales para lograr una fuerza y un estado físico óptimos en general.
10. Escuche a su cuerpo: si siente dolor o malestar mientras usa las pinzas manuales, deténgase inmediatamente y vuelva a evaluar su técnica o el nivel de resistencia. Consulte con un profesional del fitness o un proveedor de atención médica si tiene alguna inquietud o problema persistente.